Mai stiti ca la pranz ati avut nevoie de 2 bucati de piept de pui? Una nu era pentru a fi consumata atunci, ci pentru cina.
In ziua 1, este recomandat la la cina sa aveti acelasi meniu precum la pranz, doar ca o jumatate de portie. Spre deosebire de pranz, cand aveai voie chiar si o felie de paine, acum nu ai voie. Nici supa de legume nu trebuie inclusa. Partea buna este ca puteti manca salata.
Pentru a avea avea rezultate cat mai optime, se recomanda carne slaba. Carnea de pui este potrivita deoarece este considerata slaba, e sanatoasa, nutrritiva, usor de absorbit si cea mai accesibila.
Daca observati ca puiul respectiv are grasime, este indicat sa inlaturati acea bucata. Acestea fiind spuse, iata cum se prepara reteta de cina pentru ziua proteinelor din dieta Rina.
Ingrediente
- O bucata de piept de pui
- Salata de legume
Mod de preparate
Pregatiti pieptul de pui la tigaie cu nu mai mult de o lingurita de ulei.
Faceti o salata din legumele dorite. Asta e tot. Astfel puteti sa va bucurati de o cina sanatoasa, satioasa si delicioasa. Pofta buna!
