Frigărui de Legume – Rețetă Delicioasă de Prânz în Ziua Vitaminelor

87
frigarui-de-legume

Tine cont ca pentru aceste frigarui poti inlocui fructele. Sunt foarte multe tipuri de fructe din care poti alege.

Aceasta este o reteta recomandata, dar daca tu ai alte gusturi si preferi alte fructe sau pur si simplu ti se par mai accesibile, le poti inlocui. Iata ce reteta de frigarui de fructe recomandam.

Ingrediente

  • 2 kiwi
  • 130 g capsuni
  • O banana
  • O piersica
  • Zeama de lamaie
  • Frunze de menta
  • Suc de portocale

Poti sa pui fructele pe o frigaruie pentru a avea un pranz mai fancy sau le poti consuma ca a tare.

Daca vrei sa le pui pe o frigaruie, iata cum o metoda usoara de a le prepara.

Mod de preparare

  • Se pun fructele pe o frigaruie de lemn iat intre ele se pune cate o frunza de menta care este bine spalata
  • Se stropesc fructele cu zeama de lamaie si se pot inmuia in suc de portocale fiert

Sucul de citrice ofera un gust delicios fructelor. Aceasta reteta este perfecta pentru cei ce vor sa consume fructele din ziua 4 intr-un mod diferit, pentru a alterna gusturile.

Pofta buna!